"最後一刻站上體重計，

我頓時覺得這一切都值得了！"

減肥過程真的很痛苦很煎熬，兩個月不時有種想放棄的念頭，但用著我最後的意志力撐過來，撐到最後一刻站上體重計 ，我頓時覺得這一切都值得了。最感謝我那辛苦的教練Clark，把時間都留給我，幫我上課之外 ，也上拳擊課程，讓我有效快速燃脂。 另外一位教練Nigo也很認真帶我上課，一直鼓勵我、激勵我，真的非常感謝他們。😃 

大直店-林小姐

"減肥不僅要恆心、毅力、更要有方法，而且不能一成不變。

"自2017年開始，每年給自己下一個挑戰目標，2017年是出家當小沙彌、2018年是「戒菸」，2019年目標是「減肥」，我做到了，讓我更有信心下一個目標，2020年要考取國家考試三等特考。為期兩個月的比賽，在Daisy和Nicole兩位美麗教練鞭策下，從原本120.8公斤降到84.9公斤，總共減了35.9公斤，這是多麼可觀的重量！減肥不僅要恆心、毅力、更要有方法，不同階段用不同的方法。這段期間我大量觀YouTube一百多支影片和google各種減肥的資料，作筆記並審視其減肥原理，尋找符合自己生活、可行的減肥方式，Daisy和Nicole兩位教練不時被我挑戰各種減重方法。最後，還是感謝這段時間訓練過我的眾位帥哥美女教練團😊 

北新莊店-陳先生